اللافندر هو عشب موطنه شمال أفريقيا والمناطق الجبلية، ويزرع اللافندر أيضًا لإنتاج زيته الأساسي، ويعتقد أنه يحتوي على بعض الاستخدامات الطبية، بالتالي تعرف على فوائد زيت اللافندر للتخسيس في المقال التالي.
فوائد زيت اللافندر
يُعتقد أن زيت اللافندر له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في شفاء الحروق الطفيفة ولدغات الحشرات، وتشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يكون مفيدًا لعلاج القلق والاكتئاب والأرق.
الالتهابات الفطرية
وجدت دراسة نشرت في مجلة علم الأحياء الطبية أن زيت اللافندر يمكن أن يكون فعالًا في مكافحة العدوى المقاومة للفطريات، ووجد الباحثون أن الزيت كان مميتًا لمجموعة من السلالات التي يمكن أن تسبب مرضًا في الجلد، وفي الدراسة، بدا أن الزيوت العطرية المقطرة من جنس نبات اللافندر تعمل من خلال تدمير أغشية الخلايا الفطرية.
التئام الجروح
قارنت دراسة نشرت آثار العديد من علاجات التئام الجروح، وقارن الباحثون آثار تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد وزيت اللافندر، ولاحظ مؤلفو الدراسة أن الجروح أغلقت بشكل أسرع وتشير هذه النتائج إلى أن اللافندر له تأثير تسارع على التئام الجروح.
علاج تساقط الشعر
قد يكون اللافندر فعالًا في علاج ، هذه حالة يتم فيها فقدان الشعر من بعض مناطق الجسم أو كلها، وتظهر الأبحاث من عام 1998 أن اللافندر يمكن أن يعزز نمو الشعر بنسبة تصل إلى 44 بالمائة بعد 7 أشهر من العلاج، وفي دراسة حديثة، وجد الباحثون أن تطبيق زيت اللافندر على ظهور الفئران ساعد على تعزيز نمو الشعر على مدار 4 أسابيع.
فوائد زيت اللافندر للتخسيس
يمكن أن تساعد بعض الأعشاب في منع امتصاص السكر، ومنع تخزين الدهون، وتساعد الأعشاب الأخرى على تعزيز إنتاج التمثيل الغذائي لحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية، بعض الأعشاب تساعد في فتح الشهية، تجدر الإشارة إلى أن الإفراط في تناول الطعام ينبع في الغالب من القلق أو الاكتئاب، هناك أدلة تشير إلى أن زيت اللافندر الأساسي يمكن أن يكون بمثابة راحة طبيعية لهذه الظروف التي تساهم في الإفراط في تناول الطعام.
وفقًا للمركز الوطني لاضطرابات الأكل، غالبًا ما يكون اضطراب القلق العام والإفراط في تناول الطعام أمرًا متلازمًا جنبًا إلى جنب، وجد أن زيت اللافندر الأساسي مفيد في تخفيف أعراض القلق البسيط وقد يفيد أيضًا أولئك الذين يعانون من اضطراب القلق العام أيضاً.
فوائد الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر
تعمل الزيوت الأساسية على جذب الملقحات، وتلعب دورًا في اعتلال الأعصاب (المتعلق بإنتاج الكائن الحي للمواد الكيميائية الحيوية)، والدفاع ضد الحشرات، وحماية النبات من الفطريات والبكتيريا، وفي البشر، يقال أن الزيوت العطرية لها الخصائص والفوائد التالية:
- مضادة للفيروسات.
- مضادة للجراثيم.
- مضادة للميكروبات.
- مضادة للأكسدة.
- تخفيف التوتر.
- تعزيز المزاج.
- مهدئ.
- تخفيف الصداع والغثيان وأمراض الجلد.
- زيادة التركيز.
- تعزيز الطاقة.
- صحة الجهاز الهضمي.
- فقدان الوزن.
- الحد من وجع العضلات وتعزيز الأداء الرياضي.
الآثار الجانبية لزيت اللافندر
كشفت دراسة أن الاستخدام المتكرر لزيت اللافندر على الجلد قد يؤدي إلى تثدي الرجل قبل سن اليأس، وهي حالة تسبب تضخم أنسجة الثدي لدى الأولاد قبل البلوغ، ولم يتم التأكد من سلامة تناول اللافندر أثناء الحمل أو أثناء ، وبما أنه يُعتقد أن اللافندر يبطئ الجهاز العصبي المركزي، ينصح الأطباء المرضى بالتوقف عن استخدام اللافندر قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
في النهاية بعد أن تعرفت على فوائد زيت اللافندر للتخسيس والفوائد العامة لزيت اللافندر، فنحن ننصحك بعدم الإفراط في استخدامه واستشارة الطبيب قبل استخدامه.
