القسط الهندي هي عشبة يتم استخدام جذورها والزيت المستخرج منها منذ زمن بعيد، ويستخدمها الناس لعلاج العديد من الحالات ولكن لا يوجد دليل علمي لدعم هذه الاستخدامات، ويمكن أن يكون استخدام القسط غير آمن أيضاً ما لم تثبت الاختبارات المعملية أنها خالية من الملوثات السامة المسماة حمض أرستولوشيك، وأيضاً يستخدم زيت القسط في التصنيع كعامل تثبيت ومعطر في مستحضرات التجميل كما ثبت ان لها دور في التنحيف، تعرفي على فوائد القسط الهندي للتنحيف من خلال المقال التالي.
ما هي فوائد القسط الهندي للتنحيف ؟
يعمل القسط الهندي في المساعدة على فقدان الوزن والحصول على جسم نحيف، فالقسط الهندي يحرق الدهون في جميع أنحاء الجسم وخاصة دهون الخصر والبطن، ولإعداده يتم خلط ملعقة صغيرة من القسط الهندي مع ملعقة صغيرة من وإضافة ملعقة كبيرة من العسل أو إضافة القليل من الحليب والتقليب جيداً وشربه.
ما هي فوائد القسط الهندي الأخرى؟
صحة القلب
اقترحت العديد من الدراسات أن القسط الهندي يمكنه تعزيز صحة القلب، ووفقاً لدراسة أجريت تم حماية الفئران المصابة بالذبحة الصدرية المستحثة كيميائياً من تلف عضلة القلب إذا تم إعطائها القسط الهندي عن طريق الفم لمدة 28 يوماً على عكس الفئران غير المعالجة بالقسط الهندي لم يظهروا أي تحسن.
التهاب الكبد
تشير دراسة أجريت أن القسط الهندي قد يساعد في علاج بعض أمراض الكبد، والفئران المصابة بالتهاب الكبد قد عانت من تلف كبدي أقل عند معالجتها بمستخلص القسط الهندي من تلك التي لم تعالج به، وبالمقارنة مع الفئران غير المعالجة فإن أولئك الذين حصلوا على القسط الهندي كان لديهم التهاب أقل في الكبد وتحسن في إنزيمات الكبد.
إصابة الأمعاء بالطفيليات
تظهر الأبحاث المبكرة أن جذر القسط قد يعمل بالإضافة إلى دواء يسمى pyrantel لتقليل عدد بيض الديدان في براز الأطفال، وتخفيض عدد البيض هو مقياس لمدى جودة العلاج، وبعد أن تعرفت على فوائد القسط الهندي للتنحيف وبعض فوائده الأخرى تعرف أيضاً على أضراره.
ما هي الأعراض الجانبية للقسط الهندي؟
عند تناوله عن طريق الفم
يعتبر زيت القسط آمناً لمعظم الأشخاص عند تناوله عن طريق الفم بكميات موجودة في الأطعمة، وأيضاً جذور القسط آمنه للغاية لمعظم الناس عندما يؤخذ عن طريق الفم كدواء بشكل مناسب ومع ذلك غالباً ما تحتوي القشرة على ملوث يسمى حمض أرستولوشيك وهو حمض يضر الكلى ويسبب السرطان، ومنتجات القسط التي تحتوي على هذا الحمض غير آمنه.
عند وضعه على الجلد
لا توجد معلومات مؤكده كافية لمعرفة ما إذا كان استخدام القسط الهندي عن طريق وضعه على الجلد آمن أم لا ولكن من الأفضل البقاء على الجانب الآمن وعدم استخدامه.
للحمل والرضاعة
لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان استخدام القسط آمن للاستخدام عند الحمل أو الرضاعة، لذا يجب تجنب المخطارة البقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدامه بدون استشارة الطبيب.
ما هي الجرعات المناسبة من القسط الهندي؟
تعتمد الجرعة المناسبة من القسط الهندي على عدة عوامل مثل العمر والصحة العامة والعديد من الحالات الأخرى، ولكن في هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد مجموعة مناسبة من الجرعات له، ويجب الوضع في الاعتبار أن المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة دائماً ويمكن أن تكون الجرعات مهمة، ويجب التأكد من اتباع التوجيهات ذات الصلة على ملصقات المنتج واستشارة الصيدلي أو الطبيب قبل الاستخدام.
الآن عزيزي القارئ وبعد أن تعرفت على ما هي فوائد القسط الهندي للتنحيف وفوائده العامة وأضرارة ففي نهاية هذا المقال نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
