يجب أن تعلم المرأة الحامل كل المعلومات عن المخاض والولادة، لكي تستطيع التحكم في ألم الولادة وتعرف كيف تتعامل مع هذه الفترة وكيف تستعد لهذه المرحلة، وسنتعرف في هذا المقال على طرق تخفيف آلام الولادة والمخاض وسنعرف أيضًا كيف يكون شكل ألم الولادة؟
الألم أثناء المخاض والولادة
يحدث الألم أثناء المخاض بسبب تقلصات عضلات الرحم والضغط على عنق الرحم، ويمكن الشعور بهذا الألم على أنه تقلصات قوية في البطن والفخذ والظهر، تعاني بعض النساء من الألم في الجانبين أيضًا، تشمل الأسباب الأخرى للألم أثناء المخاض ضغط رأس الطفل على المثانة والأمعاء وتمدد قناة الولادة والمهبل.
يختلف الألم أثناء الولادة من امرأة لأخرى وحتى يختلف من حمل لآخر، تعاني النساء من آلام المخاض بشكل مختلف، فبعض النساء تعاني من تقلصات تشبه تقلصات ، وتعاني النساء الأخريات من الضغط الشديد، وتشعر بعض النساء بأنها تقلصات نوبات الإسهال، تستمر التقلصات في الظهور في الشهور الأخيرة من الحمل، ومع تقدم الحمل، يصبح هناك وقت أقل بين التقلصات وفترات الاسترخاء.
تخفيف ألم الولادة بالأدوية
إليكِ الطرق الطبية لتخفيف آلام الولادة:
المسكنات
المسكنات تخفف الألم، ولكن لا تخدره تمامًا، وهي لا تؤثر على الإحساس أو حركة العضلات، يمكن إعطاء المسكنات عن طريق الوريد، أو من خلال الحقن في العضلات، يمكن أن تسبب هذه الأدوية آثارًا جانبية للأم، بما في ذلك النعاس والغثيان، كما يمكن أن يكون لها آثار جانبية على الطفل.
التخدير الموضعي
ويتم هذا التخدير عن طريق منع الشعور في مناطق معينة من الجسم، ويمكن استخدام هذه الطرق لتخفيف الألم في المرأة، ويمكن أن يتسبب في الحكة والغثيان والصداع عند الأم.
المهدئات
لا تخفف هذه الأدوية الألم، لكنها قد تساعد على تهدئة النساء اللاتي يعانين من القلق الشديد، في بعض الأحيان يتم استخدامها مع المسكنات، ويمكن أن يكون لهذه الأدوية آثار على كل من الأم والطفل، ولا يتم استخدامها غالبًا، كما أنها تجعل من الصعب على النساء تذكر تفاصيل الولادة.
الطرق الطبيعية لتخفيف ألم الولادة
أحد أفضل الأشياء التي يمكنكِ القيام بها أثناء الحمل هو البقاء نشيطة، فستكونين أقوى وأكثر قدرة على التحمل، وهو ما قد يكون مهمًا إذا استمر المخاض لفترة طويلة، يمكنكِ أيضًا ممارسة تقنيات التأمل والاسترخاء التي يمكن أن تساعدك على التحكم في الألم، يمكنكِ أيضًا اتباع طريقة برادلي، والتي تشمل شخصًا آخر، وغالبًا ما يكون الزوج، الذي يعمل على تشجيعك على ممارسة التقنيات الطبيعية مثل التغذية السليمة و، للتحكم في الألم بدلًا من الأدوية والمسكنات.
عند الدخول في مرحلة المخاض، تستخدم بعض النساء أيضًا طرقًا أخرى للمساعدة في تخفيف الألم، بما في ذلك المشي والتدليك ومحاولة الاسترخاء والاستحمام والاستماع إلى الموسيقى، فقد تساعد هذه الطرق أيضًا في الاسترخاء والراحة.
في النهاية عزيزتي القارئة بعد أن تعرفنا على طرق التخلص من ألم الولادة وعرفنا كيف يكون ألم المخاض، ننصحكِ باتباع الطرق الصحية والتقنيات الطبيعية للتخفيف من ألم المخاص والولادة، ويمكنكِ مناقشة الطبيب حول الطرق المناسبة لحالتك.
