الإهمال في نظافة الفم واتباع الطرق الغير صحية هما أكثر الأسباب شيوعًا لمعظم مشاكل الأسنان ولمعرفة كيفية التخلص من جير الأسنان والطرق السليمة للمحافظة على الأسنان من الجير تابع معنا هذا المقال.
جير الأسنان
هو طبقة رقيقة من البكتيريا في الأسنان واللثة والحشوات والتيجان والأطقم والبطانة الداخلية لتجويف الفم بشكل عام، وتزداد هذه الطبقة سُمكاً حيث تبنى طبقات متعددة على بعضها البعض، وتصبح مرئية كظل أصفر شاحب أو أسود على الأسنان، ويحتوي اللعاب على بعض المعادن التي يمتصها البلاك البكتيري بسهولة، واحتوائه على الكالسيوم يمنحه الصلابة، إن تراكم البلاك والجير على الأسنان يخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا عن طريق الفم.تتغذى هذه الكائنات الدقيقة على السكريات والنشويات الموجودة في جزيئات الطعام التي تُترك في الفم، وتطلق منتجات ثانوية حمضية أثناء العملية.
أسباب تكون جير الأسنان
يتم ملئ الفم بشكل طبيعي بعدة سلالات من البكتيريا، الجيدة منها والسيئة، فالإفراط في نمو البكتيريا الضارة يجعل بيئة الفم حمضية للغاية وعرضة لعدد من مشاكل الأسنان وتستمد هذه العوامل بشكل أساسي قوتها من السكريات والنشويات الموجودة في بقايا الطعام التي تلتصق بالأسنان واللثة، هذه البكتيريا تتغذى على جزيئات الطعام وتقوم بتحويل الجلوكوز والفركتوز والسكروز إلى نفايات حمضية لها تأثير على إزالة المعادن في مينا الأسنان، فإذا لم تكن ملتزمًا بالنظافة الشخصية للفم وتناول نظام غذائي غني بالكربوهيدرات أو السكر فوق ذلك، فإن هذه البكتيريا تميل إلى التكاثر وتغطية اللثة والأسنان.
كيفية التخلص من جير الأسنان
العلاج القياسي الوحيد لمعظم حالات تراكم البلاك والجير هو التقليح وهي عملية تنظيف الأسنان جيدًا بواسطة متخصص، فمن المرجح أن يقوم طبيب الأسنان بإجراءات التنظيف العميقة وفقًا لمدى الضرر.
التقشير، سيقوم الطبيب بتخلص مينا الأسنان من الجير من أعلى وأسفل خط اللثة باستخدام أدوات مصممة خصيصًا.
التخطيط الجذري(كشط الأسنان)، سيقوم الطبيب بإزالة المركبات الحمضية المسببة للتآكل التي تنتجها البكتيريا عن طريق الفم لمنع مزيد من تراكم الجير وتسوس الأسنان.
تلميع الأسنان، هو إجراء روتيني للأسنان يتضمن إزالة البقع السطحية ورواسب البلاك الناعمة من مينا الأسنان لإضفاء لمسة نهائية لامعة.
تحمل هذه الممارسة غير المؤلمة جمالية وقيمة صحية وذلك نظرًا لأنها تجعل الأسنان ناعمة وبيضاء وأيضاً تقوم بتنظيف الأسنان من أي شوائب خارجية لمنع مشاكل الفم المختلفة.وبعد أن عرفت كيفية التخلص من جير الأسنان بالطرق الطبية إليك بعض الطرق المنزلية للتخلص من جير الأسنان.
طرق منزلية للتخلص من جير الأسنان
ولمعرفة كيفية التخلص من جير الأسنان في المنزل عليك باتباع الآتي:
- نظف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا وتعد من أكثر الخطوات الأساسية لأي نظام لنظافة الفم.
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة الشعر ومعجون أسنان عالي الجودة للحصول على أفضل النتائج.
- تأكد من تنظيف اللسان وذلك لإزاحة أي حطام غذائي والسيطرة على النمو الزائد للبكتيريا الذي يؤدي في النهاية إلى تراكم الجير.
- نظف الأسنان بانتظام بخيط الأسنان لأنها تساعد على إخراج الترسبات من المناطق التي عادة ما تكون خارج متناول فرشاة الأسنان.
- استخدم غسول الفم المحتوي على الكلورهيكسيدين (chlorohxidine) لمنح تجويف الفم جرعة إضافية من التطهير.
- سحب بالزيت، وقد حقق نتائج إيجابية في تقليل االبكتيريا في الفم، وعلى الرغم من أنه يمكن تنفيذ هذه التقنية باستخدام مجموعة متنوعة من زيوت الطعام، إلا أن البكر هو واحد من أكثر الخيارات المفضلة نظرًا لخصائصه القوية المضادة للميكروبات.
- صودا الخبز، أو كما يطلق عليها علمياً، كعامل قلوي يمكن أن يساعد في تقليل درجة الحموضة في اللعاب وتجعل الفم غير صالح لوجود البكتيريا.
- زيارة طبيب الأسنان الخاص بك في كثير من الأحيان، غالباً يعتبر التخلص من الجير أمراً سهلاً إذا مارست الروتين اليومي ومع ذلك، من المهم أن ترى طبيب الأسنان مرتين في السنة.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على كيفية التخلص من جير الأسنان والطرق المنزلية لتجنب الجير فاحرص على اتباع الإرشادات اللازمة لتجنب هذه المشكلة.
