اعرفي الموعد الصحيح لأيام التبويض

من أهم الاحتياطات التي يجب اتباعها للحصول على الحمل، تتبع ومعرفة أيام التبويض ، وهي الأيام التي تكون فيها نسب الحمل عالية جدا، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية تحديد أيام الإباضة وفرص الحمل طوال دورتك الشهرية، فتابعي قراءة هذا المقال معنا.

ما هي الدورة الشهرية؟ ومتى يتم إطلاق البويضات؟

الدورة الشهرية عبارة عن التخلص من بطانة الرحم بالنسبة لمعظم النساء، ويستمر هذا بين ثلاثة وسبعة أيام، وبحلول اليوم الثالث، ترتفع مستويات البروجستيرون والإستروجين للعمل على إعادة بناء بطانة الرحم.

وفي اليوم الرابع تقريبًا، يبدأ المبيضان في تحضير البويضات لإطلاقها في عملية الإباضة بعد ذلك (متوسط ​​توقيت الإباضة قبل 14 يومًا من بداية الدورة الشهرية).

فرص الحصول على الحمل مباشرة بعد الدورة

تكون فرص الحمل بعد الدورة عالية جدا، حيث أنه في اليوم السابع تقريبًا من الدورة، ستلاحظين إفرازات مهبلية، وفي غضون أيام قليلة، سيتحول لون تلك الإفرازات إلى اللون الأبيض والدسم، وهو ما يشير إلى أن خصوبتك تعود مرة أخرى، ولا يعني هذا خروج البويضة حتى الآن، ولكنه مؤشر جيد على أن التبويض في الطريق.

وتذكري أنه يمكنكِ الحمل مباشرة بعد الدورة الشهرية، حتى لو لم تكوني في مرحلة التبويض بعد، ذلك لأن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش ما يصل إلى خمسة أيام في مخاط عنق الرحم.

فرص الحمل أثناء أيام التبويض

مرحبا بكم في وقت الذروة للحمل، بغض النظر عن مدة الدورة الشهرية، تبدأ الإباضة عمومًا قبل 14 يومًا تقريبًا من الدورة الشهرية التالية، وفرصك في الحمل عالية، إذا مارستِ العلاقة الزوجية خلال 36 ساعة، وأي بويضة يتم إطلاقها تعيش لمدة لا تزيد عن 12 ساعة. في الواقع، ومن الأفضل أن تقابل الحيوانات المنوية البويضة الخاصة بكِ في غضون أربع إلى ست ساعات من إطلاقها.

ويتم قياس الدورة الشهرية للمرأة من اليوم الأول للدورة الشهرية حتى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية. وفي المتوسط، تتراوح دورة المرأة عادةً بين 28-32 يومًا، ولكن قد تكون لدى بعض النساء دورات أقصر أو أطول،ويمكن حساب الإباضة بالبدء من اليوم الأول من آخر دورة شهرية أو عن طريق حساب 12-16 يومًا من الفترة المتوقعة التالية، وتقوم معظم النساء بالإباضة في أي وقت بين اليوم 11 واليوم 21 من الدورة الشهرية، بدءًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية، هذا ما يشير إليه الكثيرون على أنه “وقت الخصوبة” لدورة المرأة، ويمكن أن تحدث الإباضة في أوقات مختلفة أثناء الدورة وقد تحدث في يوم مختلف كل شهر.

أعراض التبويض

• تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية قليلاً، ثم ترتفع مرة أخرى.
• يصبح مخاط عنق الرحم أكثر وضوحًا ونحافة مع اتساق أكثر انزلاقًا مثل بياض البيض.
• ينعم عنق الرحم ويفتح.
• قد تشعرين بوخز خفيف من الألم أو تقلصات خفيفة في أسفل البطن.
• قد يظهر تورم في المهبل.

ما بعد أيام التبويض

فرص الحمل في فترة ما بعد الإباضة

• تُعرف أيضًا باسم المرحلة الأصفرية، ويستمر هذا الجزء الأخير من دورتك لمدة 12 يومًا على الأقل، ويبدأ البروجستيرون في الارتفاع، مما يشير إلى أن المبيضين لا يحتاجون إلى إطلاق المزيد من البويضات هذا الشهر، كما يجف مخاط عنق الرحم ويخلق سدادة لمنع دخول أي حيوان منوي إضافي إلى الرحم.
• يستغرق وصول البويضات المُخصبة إلى الرحم حوالي ستة أيام، إذا زُرع أحدهم في بطانة الرحم، فسوف يتم ارتفاع هرمون  (hCG)، وهو الهرمون الذي تم قياسه من خلال اختبارات الحمل المنزلية، في غضون أسبوع.
• فرصك في الحمل منخفضة، فبمجرد إطلاق البويضة، لا يمكن عمل الكثير حتى الشهر المقبل.

وفي نهاية المقال وبعد معرفة فرص الحمل أيام التبويض وأعراض التبويض، بالإضافة إلى فرص الحمل خلال الدورة الشهرية، يجب عليكِ تتبع أيام الإباضة وفترة الخصوبة لديكِ للحصول على الحمل، أو يمكنكِ اللجوء إلى الطبيب لمعرفة ما إذا كانت عملية التبويض بشكل سليم أم لا؟