أعراض الحمل في الشهر الثامن ونصائح لإتمامه

أنتِ على وشك إتمام مراحل حملك! وكما هو معروف فإن كل فترة من الحمل لها نصائحها الخاصة وتعليماتها المناسبة، وربما تتساءلين عن الحمل بالشهر الثامن ، فيما يتعلق بالنصائح وتطوّر الجنين وغيرها، لمعرفة ذلك، تابعي معنا عزيزتي الحامل هذا المقال.

تطوّر الطفل بالشهر الثامن

في عمر 34 أسبوعًا، يزن طفلك أكثر من 2.1 كجم، ويبلغ طوله حوالي 45 سم، من الرأس إلى الكعب، تقريبًا بحجم البطيخ، وحاسة السمع لديه الآن أكثر تطوراً، وقد يكون قادر على التعرف على الأغاني والأصوات إذا كانت تصدر في كثير من الأحيان، وفي الواقع، تظهر الأبحاث أن طفلك قد يتذكر ويهدأ من نفس الأغاني أو الأصوات بعد ولادته!

وفي عمر 37 أسبوعًا، يكون طفلك مكتمل النمو، ويمكن أن يولد في أي يوم الآن، ولا يولد سوى حوالي 5 في المائة من الأطفال في موعد ولادتهم، وبحلول عمر 38 أسبوعًا، سيزن طفلك حوالي 3 كجم، ويبلغ طوله حوالي 49.8 سم، من الرأس إلى الكعب، أو ما يقرب من حجم الكراث.

نصائح خلال الحمل بالشهر الثامن

إنه شهرك الثامن من الحمل وأنت على وشك الانتهاء، ويجب أن تكوني حذرة خلال هذا الوقت، وإليكِ بعض ما يجب فعله، كجزء من رعاية واحتياطات الحمل في الشهر الثامن:

تناولي طعام صحي

أنتِ في الشهر الثامن من حملك ويجب أن تأكلي أطعمة صحية بالفعل، ولكن هذا مجرد تذكير لتشجيعك على الاستمرار، وعليكِ اتباع وتناول وجبات صغيرة ولكن بشكل متكرر، واختاري من قائمة خيارات الوجبات الخفيفة الصحية، لإرضاء آلام الجوع في منتصف وقت الوجبة.

ممارسه الرياضة

مارسي بانتظام لمواجهة مشكلة سلس البول، كما سيساعد في تقوية عضلات الحوض بعد الولادة. وإذا لم تكن تمارسي التمارين، يمكنك ببساطة المشي أو ممارسة اليوجا. فيمكن أن يؤدي المشي أو نوع من التمارين البسيطة كل يوم إلى زيادة مرونة منطقة الحوض.

نصائح الحمل بالشهر الثامن : حافظي على رطوبتك

ذكّري نفسك بشرب الكثير من الماء بانتظام للحفاظ على رطوبة جسمك، فشرب الماء يبقيك نشيطة، وسيمنع أيضًا التقلصات خلال هذا الوقت.

تعرفي على الرضاعة الطبيعية

جهزي نفسك بمعرفة وتقنيات رعاية الأطفال الأخرى، وستكون هذه التقنيات مفيدة بمجرد ولادة طفلك.

المشاكل الشائعة في الشهر الثامن للحمل

كل فصل من الحمل يأتي بمجموعة من التحديات، وعادة خلال الشهر الثامن، هذه هي بعض المشاكل التي تؤثر على صحة الأم والطفل:

مقدمات الارتعاج

مقدمات الارتعاج من مضاعفات الحمل التي تتميز بارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول، وتميل النساء إلى التعرض لارتفاع ضغط الدم خلال هذا الوقت، ويطلق عليه ارتفاع ضغط الدم الحملي ويمكن أن يحدث بسبب الإجهاد أو الظروف الصحية الأخرى.

وإذا كان ارتفاع ضغط الدم مقترنًا ببروتين عالي في البول، فإنه يطلق عليه وقد تكون مقدمات الارتعاج غير المكتشفة أو غير المعالجة ضارة جدًا للجنين لأنها تقلل من تدفق الدم إلى الطفل، وينبغي معالجة هذا القلق في أقرب وقت ممكن.

الولادة المبكرة

هي عامل خطر في الشهر الثامن، حيث أن بعض الأطفال في وضع رأسي ويستعدون للولادة في وقت أقرب من الفترة الكاملة، ويمكن أن تؤدي الحالات الصحية الأخرى مثل، مقدمات الارتعاج، وتشوهات المشيمة إلى ولادة الطفل في حالات الطوارئ، يتمتع الأطفال المولودون في الشهر الثامن بفرصة جيدة للبقاء على قيد الحياة، ولكنهم يحتاجون إلى رعاية مكثفة لعدة أيام.

وفي النهاية، بعد أن تعرفتِ معنا عزيزتي على كل ما يتعلق بـ الحمل بالشهر الثامن ، لا تترددي عزيزتي في استشارة طبيبك، إذا شعرتِ بأي عرض غير معتاد، واحرصي دومًا على سلامتك.