هل الزعتر مفيد للحامل؟

الزعتر هو عشب البحر الأبيض المتوسط مع الاستخدامات الغذائية والطبية، تم استخدام زهور وأوراق وزيت الزعتر لعلاج مجموعة مختلفة من الأعراض والشكاوى، بالتالي إذا كنت تتساءلي ما هي فوائد الزعتر للحامل ؟ فسوف تتعرفي على الإجابة في المقال التالي.

ما هي فوائد الزعتر للحامل ؟

لا يوجد فوائد مخصصة للزعتر أثناء الحامل ولكن يمكن للحامل الاستفادة من الفوائد الخاصة للزعتر مثل:

ضغط الدم المرتفع

وجد بعض الباحثون أن مستخلص الزعتر البري في دراسة أجريت على الفئران، أنه يساعد في تقليل ضغط الدم، حيث أن استجابات الحيوانات مثل الفئران قد تكون مشابهة لاستجابات الأشخاص.

الالتهابات البكتيرية المنقولة بالغذاء

درس فريق في مركز دراسات علوم الحيوان والطب البيطري في النشاط المضاد للميكروبات للزيوت العطرية المستخرجة من مجموعة من النباتات العطرية، بما في ذلك زيت الزعتر، وأفادوا أن زيت الزعتر، حتى في تركيزات منخفضة، أظهر إمكانات كمادة حافظة طبيعية للمنتجات الغذائية ضد العديد من البكتيريا الشائعة المنقولة بالغذاء التي تسبب مرض الإنسان.

قد أشارت بعض الدراسات البولندية لزيت الزعتر وزيت اللافندر أن لها قدرة فعالة على محاربة البكتيريا التي تنتقل عن طريق الغذاء.

مشاكل الجلد

مشاكل الجلد شائعة في جميع أنحاء العالم، وتعد المستحضرات العشبية من الأدوية المهمة في بعض البلدان، أجرى فريق في جامعة أديس أبابا، إثيوبيا، دراسة لتقييم الفوائد العلاجية لكريم مستخلص البابونج بنسبة 10 في المائة و 3 في المائة كريم مضاد للفطريات من زيت الزعتر للآفات الشبيهة بالإكزيما.

وأشاروا إلى أن الشفاء الكامل حدث في 66.5 في المائة من الأشخاص الذين تم علاجهم بكريم فطري يحتوي على زيت الزعتر الأساسي، مقارنة مع 28.5 في المائة ممن يستخدمون الدواء الذي تيم تناوله عن طريق الفم، كانت نتائج كريم البابونج مشابهة لنتائج الأدوية التي يتم تناولها عن طريق الفم.

أعشاب عليك تجنبها أثناء فترة الحمل

اعتمادًا على المصدر، تسرد بعض المصادر عشبًا آمنًا للاستهلاك أثناء الحمل، في حين أن مصدرًا آخر قد يدرج نفس العشب غير آمن، لذلك من الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية (الطبيب) قبل تناول أي دواء طبيعي أو عشب أثناء الحمل.

على سبيل المثال، يعتبر تصنيف إكليل الجبل آمنًا على الأرجح عند استخدامه عن طريق الفم بكميات موجودة عادةً في الأطعمة، أو الروزماري، ولكن في الحمل، يعتبر إكليل الجبل غير آمن على الأرجح عند استخدامه عن طريق الفم بكميات طبية، لأن إكليل الجبل قد يكون له آثار منبهة لتدفق الرحم والدورة، فمن الأفضل تجنب استخدامه، لا توجد معلومات موثوقة كافية متاحة حول سلامة الاستخدام الموضعي لإكليل الجبل أثناء الحمل.

*يجب استشارة الطبيب قبل أخذ أو تناول أي مشروبات عشبية.

أعشاب آمنة للحامل

تم تصنيف الأعشاب التالية آمنة على الأرجح أو آمنة للاستخدام أثناء الحمل:

• أوراق التوت الأحمر، غنية بالحديد، ساعد هذا العشب في تهدئة الرحم، وزيادة إنتاج الحليب، وتقليل الغثيان، وتخفيف آلام المخاض. أفادت بعض الدراسات أن استخدام أوراق التوت الأحمر أثناء الحمل يمكن أن يقلل من المضاعفات واستخدام التدخلات أثناء الولادة.
• أوراق النعناع، مفيدة في تخفيف غثيان الصباح وانتفاخ البطن.
• جذر الزنجبيل، تساعد على تخفيف الغثيان والقئ.

*ولكن في النهاية يجب استشارة الطبيب خاصة لأولئك اللاتي يعاني من مشاكل صحية في الحمل أو بشكل عام أو تتناول بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن تتفاعل معه.

في النهاية، بعد أن تعرفت على ما هي فوائد الزعتر للحامل ؟ والأعشاب التي يجب تجنبها أثناء الحمل والأعشاب الآمنة، ونحن ننصحك بالتغذية السليمة أثناء فترة الحمل.