إذا كانت لديك العديد من التساؤلات حول مرض السكري مثل كيفية تشخيص مرض السكري أو كيفية الوقاية منه، ننصحك أن تتابع معنا هذه المقالة لتتعرف على إجابتة أسئلتك.
كيفية تشخيص مرض السكري
غالباً ما تظهر أعراض السكري من النوع الأول فجأة، بينما تظهر أعراض من الأنواع الأخرى بالتدريج وقد لا تكون واضحة، لذلك تنصح الجمعية الأمريكية للسكري باتباع إرشادات الفحص مع الطبيب المختص لتجنب الإصابه به.
بعض الأشخاص هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض أكثر من غيرهم مثل الآتي:
- الشخص الذي لديه مؤشر كتلة جسم أكبر من 25 وبغض النظر عن عمره، يكون أكثر عرضة للإصابة بمخاطر مثل أو لديه أحد الأقارب المصابين بالسكري.
- الشخص الذي يتعدى عمره ال 45 سنة، ولذلك يجب أن يقوم بالفحوصات اللازمة للتأكد من مستويات السكر بالدم.
- تُنصح السيدة التي قد سبق إصابتها بسكري الحمل أن تقوم بعمل الفحوصات اللازمة كل ثلاثة سنوات.
- الشخص الذي سبق تشخيصة .
أشهر اختبارت السكري:
: يؤخذ هذا التحليل في أي وقت من اليوم (فاطر)، ويعتبر المستوى الطبيعي للسكر في الدم هو 200mgdl.
تؤخذ العينة بعد صيام عدد ساعات معينة ويعتبر المستوى الطبيعي للسكر في الدم هو 100mgdl، بينما المستويات من 100-125 mgdl تعبتر قدمات السكري، والمستويات أعلى من 126mgdl يعتبر الشخص مصاباً بالسكري.
تزيد فرص الإصابة بهذا النوع من السكري إذا كانت السيدة تعاني من زيادة كبيرة في الوزن في بداية حملها، أو سبق إصابتها به في حمل سابق، أو لديها أحد الأقارب مصاب بالسكري، وقد يطلب الطبيب اختبار للتأكد من نسبة السكر في الدم في الفترة بين الأسبوع 24-28 من الحمل.
عادات للوقاية من السكري
لا شك أن الحفاظ على صحة جيدة هو من أفضل الطرق للتحكم في هذا المرض، وبعد أن عرفت كيفية تشخيص مرض السكري .. تابع معنا عزيزي القارئ العادات التي قد تساعدك لتجنب الإصابة به كالآتي:
- اتباع حمية غذائية مناسبة، إذا وجدت صعوبة في تحديد الكميات لك، ننصحك بأن تتابع مع الطبيب المختص ليساعدك.
- القيام بأي نشاط بدني.
- مرضى يحتاون لحقن الأنسولين وتقليل الكربوهيدرات، بالإضافة لعمل اختبار مستوى السكر في الدم بصورة منتظمة.
- مرضى يحتاجون لتنظيم الروتين اليومي من رياضة وحمية غذائية مناسبة، بالإضافة إلى تناول الدواء للحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- مرضى سكري الحمل، تحتاج الأم الحفاظ على مستويات السكر بالدم لديها لتجنب حدوث أي مشاكل لصحة الجنين، ولتجنب المشاكل التي قد تحدث عند الولادة، بجانب الحفاظ على حمية غذائية متزنة وممارسة الرياضة المناسبة.
- ما قبل السكري، إذا كان الشخص يعاني من مشاكل ما قبل السكري، فعليه الحفاظ على حمية غذائية متزنة للحفاظ على مستوى السكر منخفض في الدم لتجنب الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
علامات ظهور مشاكل مرتبطة بالسكري من أي نوع
وجود عدة عوامل تؤثر على مستوى السكر في الدم يزيد من خطر الإصابة بمشاكل تحتاج لتدخل سريع مثل الآتي:
ارتفاع معدل السكر بالدم: قد يرتفع معدل السكر في الدم لأسباب مثل: الإفراط في تناول الأكل، عدم تناول الدواء في أوقاته، الإهمال في متابعة مستوى السكر في الدم، عدم ملاحظة علامات ارتفاع مستوى السكر في الدم مثل ( العطش الشديد، التبول كثيراً، رؤية ضبابية، الشعور بالإرهاق والغثيان).
انخفاض مستوى السكر في الدم عن الطبيعي: قد يحدث نتيجة إهمال تناول وجبة بجانب تناول الدواء مما يسبب في انخفاض شديد بمستوى السكر في الدم، أو نتيجة زيادة النشاط البدني عن اللازم، أو نتيجة تناول الدواء بجرعات أكبر مما أوصى بها الطبيب.
)، من الأعراض التي تشير لزيادتها بالدم (ضعف عام بالجسم، فقدان الشهية، التقيؤ، حمى، آلام بالبطن، رائحة نفس تشبه الفواكه).
متلازمة فرط السكر بالدم: تحدث نتيجة ارتفاع مستويات السكر بالدم، وأعراض هذه الحالة المهددة للحياة هي (ارتفاع نسبة السكر بالدم عن 600mgdl، الشعور العطش الشديد، فقدان للرؤية، هلوسة)، ويجب الاتصال فوراً بالطبيب عند ملاحظة أياً من الأعراض السابقة.
وفي النهاية بعد أن عرفت عزيزي القارئ كيفية تشخيص مرض السكري .. عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
