من الطبيعي أن تعاني المرأة من الضغط المنخفض أثناء الحمل وذلك لعدة أسباب، تعرفي معنا في هذا المقال على أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل وكيفية التعامل مع هذه الحالة بطرق آمنة.
متى تعاني المرأة من الضغط المنخفض أثناء الحمل؟
انخفاض ضغط الدم هو حالة طبيعية في فترة الحمل، ولكن من أكثر الأوقات التي يمكن أن يظهر فيها انخفاض ضغط الدم تكون في المراحل المبكرة من الحمل ويمكن أن يظل ضغط الدم منخفضاً حتى منتصف الثلث الثاني من الحمل، ومن الجدير بالذكر أن انخفاض ضغط الدم ليس مرتبطاً بقياس معين ولكن يتم تحديده بناءً على تأثيره على الأم.
ما هي أسباب الضغط المنخفض أثناء الحمل؟
يتسبب الحمل في العديد من التغييرات التي يبدأ الجسم في محاولة التكيف معها وقد يستغرق الأمر بعض الوقت، لذلك فإنه من المهم للغاية بالنسبة للنساء الحوامل إجراء فحوصات طبية منتظمة مع الطبيب خلال جميع مراحل الحمل، وقد يرجع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل للعديد من الأسباب ومنها:
- تتمدد الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم إلى الرحم.
- اندفاع كمية كبيرة من الدم نحو الجزء السفلي من الجسم لتغذية الرحم والجنين.
- تعاني الكثير من النساء الحوامل من الإرهاق خاصة في شهور الحمل الأولى مما يجعلها تفضل النوم والاستلقاء لفترات طويلة من اليوم مما يسبب انخفاض ضغط الدم.
- سوء التغذية بسبب غثيان الحمل أو حرقة المعدة.
- الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل.
- حدوث الحمل مع الإصابة ببعض الأمراض القلبية.
مضاعفات الضغط المنخفض أثناء الحمل
في حين أن المرأة الحامل التي تعاني من انخفاض ضغط الدم قبل الحمل قد لا تشعر بأعراض خطيرة في فترة الحمل، إلا أن هناك بعض المضاعفات التي تستدعي تدخل الطبيب ومنها:
- الدوخة الذي تؤدي إلى الإغماء والسقوط.
- الغثيان والقيء.
- عدم وضوح الرؤية.
- التنفس السريع.
علاج الضغط المنخفض أثناء الحمل في المنزل
في حالة تعرضك لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ولكن بدون التعرض للمضاعفات السابقة يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية للتغلب على انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ومنها:
الماء المالح
يوصى به للنساء الحوامل الذين يعانين من انخفاض ضغط الدم، حيث يزيد محتوى الصوديوم في الملح من ضغط الدم، يمكنك إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح على كوب من الماء وشربه أو يمكنك أيضًا تناول كيس من محلول الجفاف وقت اللزوم.
الزبيب
من أفضل وسائل علاج الضغط المنخفض أثناء الحمل وهو طريقة تقليدية ولكنها مفيدة لعلاج انخفاض ضغط الدم، حيث يمكنك نقع كمية صغيرة من الزبيب في الماء طوال الليل وتناوليه في الصباح على معدة فارغة، ويمكنك أيضًا تناول الماء الذي قومتي ينقع الزبيب فيه، واستمري على هذه الطريقة لبضعة أسابيع.
الريحان
يحتوي على مغذيات مثل فيتامين ج، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وحمض البانتوثنيك وهي جيدة لرفع ضغط الدم المنخفض، علاوة على ذلك فإنه يساعد أيضًا على تخفيف التوتر، يمكنك طحن مجموعة من أوراق الريحان وعصرها وإضافة ملعقة صغيرة من العسل وتناوليها على معدة فارغة يوميًا.
اليانسون
من طرق علاج الضغط المنخفض أثناء الحمل حيث يحتوي اليانسون على البوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمنغنيز، والنحاس، والزنك، والمغنيسيوم، مما يساعد على رفع ضغط الدم، ويمكنك شرب شاي الينسون أو إضافته كتوابل على الطعام.
الزنجبيل
يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع والمنخفض لأنه يحتوي على مركبات طبيعية ومضادات للأكسدة بالإضافة إلى مواد كيميائية تساعد على ضبط مستوى ضغط الدم.
بعد أن تعرفتي على طرق علاج الضغط المنخفض أثناء الحمل يجب أن تتابعي مع طبيبك بانتظام طوال فترة الحمل للاطمئنان على ضغط الدم ويفضل أن تقومي باستشارة الطبيب قبل تجربة أي طريقة لعلاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل للتأكد من أن هذه الطريقة مناسبة لكِ.
