الزنجبيل هو جذع نبات موجود تحت الأرض ويمكن استخدامه طازج أو مجفف أو مسحوق كعصير أو زيت، والزنجبيل قد يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري فتعرف معنا عزيزي القارئ في هذا المقال على فوائد الزنجبيل لمرضى السكري.
فوائد الزنجبيل لمرضى السكري
لتقليل الآثار الجانبية لأي عقار كيميائي، يتخذ الناس في الوقت الحاضر خياراً آخر للعلاج عن طريق تناول الأدوية العشبية حيث أن بعض النباتات العشبية لها فوائد صحية عديدة ويمكن أن تساعد في علاج مرض السكري عن طريق المكونات النباتية الموجودة في بعضها مثل الزنجبيل.
مكونات الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر المهمة وهي تحافظ على صحة الجسم كما تساعد مكونات الزنجبيل على التخلص من السعال والبلغم.
فوائد الزنجبيل لمرضى السكري لتنظيم مستوى السكر
بعض المواد النباتية الموجودة في الزنجبيل يمكن أن تخفض مستوى السكر في الدم حيث أظهرت الدراسات على بعض مرضى السكري أنه بعد العلاج بالزنجبيل لاحظوا انخفاض مستوى السكر في الدم وهذا يؤدي إلى الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي ويبين تأثير الزنجبيل في خفض مستوى السكر في الدم.
تحسين تحمل الجلوكوز
المكونات الموجودة في الزنجبيل تعمل على تحسين تحمل الجلوكوز في الجسم والحفاظ على نسبة السكر معتدلة في الدم وخاصة للمصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
زيادة إفراز الأنسولين
مستخلص الزنجبيل يمكن أن يزيد من في الجسم.
فوائد الزنجبيل لمرضى السكري لزيادة نسبة الهيموجلوبين
مكملات الزنجبيل يمكن أن تزيد من مستوى الهيموجلوبين لدى مرضى السكري حيث يلعب الهيموجلوبين دوراً مهمًا في نقل الأكسجين والمواد الغذائية للجسم، وتسمح النسبة العالية من الهيموجلوبين في الجسم بتوفير تغذية أفضل ومنع نقص السكر وبناء الطاقة، فعندما ينقص الجسم من السكر سيتم تكسير الجليكوجين لتوفير الجلوكوز وزيادة مستوى السكر في الدم.
فوائد الزنجبيل في تحسين وظائف الكبد
تحسين وظائف الكبد
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لديهم مخاطر أكبر للإصابة مثل مرض الكبد الدهني ومرض الكبد الدهني هو حالة وجود بعض الدهون الزائدة في الكبد فيصبح الكبد لا يعمل بكفاءة فقد يسبب أيضاً مشكلة صحية أخرى مثل تليف الكبد، ولكن مستخلص الزنجبيل يحافظ على صحة الكبد ويقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
تحسين وظائف الجهاز الهضمي
- يمكن أن يساعد الزنجبيل في منع الغازات والانتفاخ فإنه يساعد على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي و تهدئة المعدة.
- يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتيريا، فغالباً ما يستخدم ضد الإسهال الناتج عن البكتيريا بالإضافة إلى ذلك قد يساعد في تهدئة الأعراض الناتجة عن التسمم الغذائي.
فوائد الزنجبيل لمرضى السكري في تحسين وظائف الكلى
ارتفاع مستوى السكر في الدم يمكن أن يزيد من الخطر على الأعصاب والأوعية الدموية وغيرها من تلف الأعضاء بما في ذلك الكلى، وارتفاع مستوى السكر في الدم عند مرض السكري يجعل عمل الكلية أكثر صعوبة وقد يتسبب في تلف الكلى ويؤدي إلى فشل كلوي و لكن الزنجبيل له تأثير محتمل لخفض مستوى السكر في الدم والحفاظ على صحة الكلى.
طرق مختلفة لتناول الزنجبيل
- الزنجبيل المجفف
- الزنجبيل الطازج ويمكنك أن تستخدمه مع الشاي أو المشروبات الأخرى
- مخلل الزنجبيل
- الزنجبيل المحفوظ
- الزنجبيل المطحون
قبل إضافة الزنجبيل إلى النظام الغذائي أو تناول مكملات الزنجبيل، استشر طبيبك لأنه قد يتفاعل مع الأدوية أو يسبب مضاعفات صحية أخرى.
وبذلك نكون قد تعرفنا معاً عزيزي القارئ على أهمية الزنجبيل وفوائد الزنجبيل لمرضى السكري ولكن بالرغم من الفوائد الكثيرة للزنجبيل إلا أنه يجب استشارة طبيبك قبل تجربته.
