للزيتون فوائد عديدة وصحية، ومن ثم وفقاً لدراسات متعددة وُجد أن أوراق الزيتون لها دور لا يمكن إنكاره في التحكم بمرض السكري، ومن هنا يتم البحث في طريقة عمل أوراق الزيتون لمرضى السكري فعزيزي القارئ تابع معنا هذا المقال.
أوراق الزيتون والسكري من النوع الأول
- بينما يوضح البحث قدرة أوراق الزيتون على علاج .
- مستخلص أوراق الزيتون قادر على تحفيز خلايا بيتا بالبنكرياس وذلك يوضح قدرتها أيضاً على علاج مرض السكري من النوع الأول أو تحسينه جزئيًا.
- لاحظ الباحثون، مقارنةً بالعقاقير التقليدية لزيادة حساسية الأنسولين، أن تأثير مستخلص أوراق الزيتون لزيادة إنتاج خلايا بيتا للأنسولين (بنسبة 15٪) فريدة من نوعها، وذلك لأن الأدوية التقليدية تحفز نشاط خلايا بيتا ولكن ليس زيادة حساسية الأنسولين.
- ومن ثم، بالمقارنة مع هذه الأدوية التي تعمل على تحسين إفراز الأنسولين فقط، فإن مستخلص أوراق الزيتون يحسن كلاً من حساسية الأنسولين وقدرة إفراز خلايا البنكرياس للأنسولين.
أوراق الزيتون والسكري من النوع الثاني
- تم تأكيد قدرة مستخلص أوراق الزيتون على علاج مرض السكري من النوع 2.
- في دراسة أخرى، تم إعطاء 79 مريضًا من النوع الثاني من السكري 500 ملليغرام يوميًا من مستخلص أوراق الزيتون أو دواء وهمي لمدة 14 أسبوعًا، وُجد أن لهذه المجموعة منخفض نوعاً ما وبالتالي انخفاض السكر في الدم.
- لقد كان الزيتون جزءًا رئيسيًا من النظام الغذائي الشهير لسكان البحر الأبيض المتوسط منذ آلاف السنين، وقد تم استخدام أوراق الزيتون بشكل طبي لأولئك الذين يعانون من مشاكل السكر في الدم لعدة قرون على الأقل.
اقرأ أيضاً:
طريقة عمل أوراق الزيتون لمرضى السكري
- قرر باحثون من جامعة أوكلاند أن مستخلص أوراق الزيتون لديه القدرة على زيادة حساسية الأنسولين وزيادة إنتاج الأنسولين من البنكرياس.
- في هذه الدراسة العشوائية قسم الباحثون 46 من الرجال يعانون من زيادة الوزن إلى مجموعتين وأعطوا مجموعة واحدة مستخلص أوراق الزيتون والمجموعة الأخرى علاج وهمي يسمى “placebo” لمدة 12 أسبوعاً وتم إعطاء كلا المجموعتين الدواء في شكل كبسولات بدون معرفة هويتها.
- ثم بعد فترة استمرت ستة أسابيع، قام الباحثون بتبديل المجموعات، وإعطاء المجموعة الوهمية مستخلص أوراق الزيتون ومجموعة مستخلص أوراق الزيتون العلاج الوهمي.
- وجد الباحثون أن مستخلص أوراق الزيتون قد خفض بمعدل 15٪ وزاد إنتاجية خلايا بيتا بالبنكرياس التي تنتج الأنسولين بنسبة 28٪.
- تم قياس حساسية الأنسولين بواسطة ، والذي يقيس مستويات الجلوكوز والأنسولين في الدم كل ثلاثين دقيقة.
- تم تقييم وظيفة خلايا بيتا بالبنكرياس عن طريق قياس نسبة الجلوكوز والأنسولين.
- توصل الباحثون إلى ما يلي: تناول مكملات البوليفينول الموجودة في ورقة الزيتون لمدة 12 أسبوع عززت بشكل ملحوظ حساسية الأنسولين، وقدرة إفراز خلايا البنكرياس للأنسولين لدى الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن.
طريقة عمل أوراق الزيتون لمرضى السكري في الشاي
- لا توجد إرشادات رسمية بشأن مقدار مستخلص أوراق الزيتون الذي يجب على الشخص تناوله، في الدراسات التي أُجريت تناول المشاركون عادةً ما بين 500 إلى 1000 ملغ يوميًا من مستخلص أوراق الزيتون، بعضهم تناولها على جرعات مقسمة.
- مستخلص أوراق الزيتون متوفر على شكل كبسولات وأقراص وشاي
- يتم تحضير الشاي بنفس الطريقة التي يتم بها صنع الشاي الأخضر، حيث يتم حصاد الأوراق ثم تبخيرها وتقليبها ثم تجفيفها وفرمها في قوام الشاي.
- يمكن بالطبع مزجه مع المكونات الأخرى الداعمة للمناعة مثل الليمون والزنجبيل.
- بغض النظر عن الطريقة التي تريد بها إدراج في نظامك الغذائي، فإن فكرة أن ورقة الزيتون يمكن أن تصبح مشروبًا فكرة جيدة.
وفي النهاية عزيزي القارئ، يمكنك الإستفادة من أوراق الزيتون بأشكال عديدة، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
