مع مرور الوقت تبدو الأسنان أكثر صفاراً وهذا اللون الأصفر يأتي تراكم البلاك أو الجير على الأسنان ففي هذا المقال، سوف تتعرف على أسباب تكون الجير و كيفية إزالة الجير من الأسنان.تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال.
جير الأسنان
هي مادة غشائية مصنوعة من البكتيريا، وتتراكم البلاك أو الجير على الأسنان أعلى وأسفل خط اللثة، يمكن أن تتلف الأسنان واللثة إذا لم تتم إزالتها .ويعتبر تراكم الجير على الأسنان يؤدي إلى تشويه المنظر الجمالي للأسنان.
كيف يتكون الجير
إن تراكم البلاك يمكن أن يكون له عواقب صحية خطيرة، حيث تخلق البكتيريا الموجودة في البلاك حمضًا وتتغذى على السكريات الموجودة في الأطعمة التي تأكلها، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان وتسبب تسوس الأسنان، تصنع البكتيريا أيضًا سمومًا يمكن أن تؤدي إلى التهاب اللثة، مما يؤدي إلى ، وعندما تتحد البلاك على الأسنان مع المعادن الموجودة في اللعاب لتكوين رواسب صلبة يطلق عليها الجير، ويمكن أن يتشكل الجير فوق وتحت خط اللثة، ويشكل الجير أرضًا خصبة لتكاثر بكتيريا البلاك، مما يسمح بتكاثر البلاك بسرعة.
كيفية إزالة الجير من الأسنان
لمعرفة كيفية إزالة الجير من الأسنان عليك اتباع الآتي:
- تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا، ويجب عليك استخدام فرشاة أسنان ناعمة تقوم باستبدالها كل ثلاثة إلى أربعة أشهر على الأقل،يجب أن تقضي دقيقتين في تنظيف الأسنان بالفرشاة في كل مرة. ،وعندما تبدأ الشعيرات في التلاشي، يمكنك أيضًا التفكير في استخدام ، والتي يمكن أن تكون أكثر فعالية في إزالة البلاك.
- استخدم الخيط قبل الفرشاة لتخفيف الجير بين الأسنان.
- اختار معجون الأسنان غني التي تحارب البكتيريا في البلاك.
- استخدم محلول شطف يومياً. استخدم غسول الفم المطهر يوميًا للمساعدة في قتل البكتيريا التي تسبب البلاك.
- متابعة النظام الغذائي الخاص بك فالبكتيريا في الفم تكثر عند وجود الأطعمة السكرية والنشوية في الفم، وعندما تتعرض البكتيريا لتلك الأطعمة، تطلق أحماض ضارة.
- اتبع حمية غذائية صحية وقلل من كمية الأطعمة السكرية التي تتناولها.
- شرب الكثير من الماء أثناء وبعد الوجبات.
- ا، حيث تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدخنون السجائر أو يستخدمون منتجات التبغ الأخرى هم أكثر عرضة للإصابة بالجير.
- السحب أو المضمضة بالزيت، لإجراء عملية سحب الزيت، يمكنك إجراء هذه العملية باستخدام ملعقة كبيرة من في الفم لمدة تتراوح بين 20 و 30 دقيقة، ويُعتقد أن زيت جوز الهند مفيد بشكل خاص لأنه يحتوي على أحماض دهنية مثل حمض اللوريك، وهي مادة ذات تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.
- ، اكتشف الباحثون أن مصدر الأشخاص الذين قاموا بتنظيف أسنانهم بالفرشاة باستخدام معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز قد أزالوا المزيد من البلاك وكان لديهم نمو أقل في البلاك على مدار 24 ساعة أكثر من الأشخاص الذين قاموا بتنظيف أسنانهم بمعجون أسنان لا يحتوي على صودا الخبز.
- بمجرد تشكيل الجير، لن يتمكن من إزالته من الأسنان سوى طبيب الأسنان لذلك، قم بزيارة طبيب الأسنان الخاص بك كل 6 أشهر لإزالة أي بلاك أو جير قد تكون تشكلت على الأسنان ولمنع المزيد من المشاكل.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت معنا على كيفية إزالة الجير من الأسنان والخطوات المناسبة لذلك فاحرص على المحافظة على الأسنان لتجنب الجير على الأسنان.
