السرطان من الأمراض الخطيرة على الصحة والتي يبحث الكثير عن طرق لتجنب الإصابة بها، تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال لتتعرف على أعراض بداية سرطان القولون وما هي أسبابه وكيف تقي نفسك من الإصابة به.
أسباب سرطان القولون
الأطباء ليسوا متأكدين ما الذي يسبب معظم بالحمض النووي للخلايا السليمة في القولون، ويحتوي الحمض النووي للخلية على مجموعة من التعليمات التي تحدد للخلية الوظيفة التي تقوم بها.
تنمو الخلايا السليمة وتنقسم بطريقة منظمة للحفاظ على أداء الجسم بشكل طبيعي، ولكن عندما يتلف الحمض النووي للخلية ويصبح سرطانياً، تستمر الخلايا في الانقسام (حتى عندما لا يكون هناك حاجة إلى خلايا جديدة) وتتراكم الخلايا حتى تُشكل ورماً.
مع مرور الوقت يمكن أن تنمو الخلايا السرطانية لغزو وتدمير الأنسجة الطبيعية القريبة، ويمكن للخلايا السرطانية الانتقال إلى أجزاء أخرى من الجسم لتشكيل رواسب هناك (ورم خبيث).
أعراض بداية سرطان القولون
العديد من الأشخاص المصابين بسرطان القولون لا يواجهون أي أعراض في المراحل المبكرة من المرض، ولكن عندما تظهر الأعراض فمن المرجح أن تختلف من شخص لآخر وهذا يتوقف على حجم السرطان وموقعه في الأمعاء الغليظة، وتشمل علامات وأعراض سرطان القولون الآتي:
- تغيير مستمر في الأمعاء، بما في ذلك الإسهال أو الإمساك أو تغيير في تناسق البراز.
- نزيف مستقيمي أو دم في البراز.
- استمرار عدم الراحة في البطن مثل التشنجات أو الغازات أو الألم.
- شعور بأن الأمعاء لا تفرغ تماماً.
- ضعف أو تعب.
- فقدان الوزن غير المبرر.
على الرغم من أن هذه الأعراض ليست تأكيداً على سرطان القولون، إلا أننا ننوه عزيزي القارئ بضرورة الذهاب إلى الطبيب إذا شعرت بأي عرض من الأعراض السابقة للتأكد من صحتك.
الوقاية من مرض السرطان
بعد أن تعرفت عزيزي القارئ على أعراض بداية سرطان القولون تابع معنا لتتعرف على طرق الوقاية منه كالآتي:
فحص سرطان القولون
يوصي الأطباء الأشخاص الذين يعانون من خطر الإصابة بسرطان القولون بأن يقوموا بفحص سرطان القولون في سن الخمسين، ولكن الأشخاص الذين لديهم نسبة خطر الإصابه به أعلى مثل (الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من سرطان القولون) يجب أن يقوموا بالفحص مبكراً.
تغيير نمط الحياة
يمكن اتخاذ بعض الخطوات للتقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون عن طريق إجراء تغييرات في روتين الحياة اليومية كالآتي:
- تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي قد تلعب دوراً في الوقاية من السرطان.
- التوقف تماماً عن شرب الكحولات.
- التوقف عن التدخين، إذا كنت مدخن ننصحك بالتحدث مع الطبيب عن طرق .
- ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع، حاول ممارسة 30 دقيقة على الأقل من التمارين في معظم الأيام إذا كنت غير نشط، وابدأ بالتدريج حتى تصل لمدة 30 دقيقة من الرياضة أو أي نشاط تحب.
- الحفاظ على وزن صحي، إذا كنت تتمتع بوزن صحي فحاول الحفاظ على وزنك من خلال الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة يومياً، أما إذا كنت بحاجة إلى فاسأل الطبيب المختص عن الطرق الصحية لتحقيق هدفك.
في نهاية مقالنا عن أعراض بداية سرطان القولون نتمنى أن نكون قد أوضحنا لك عزيزي القارئ تلك الأعراض وكيفية الوقاية منها، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
