تعزز الأسنان البيضاء والابتسامة المشرقة الثقة القوية بالنفس، كما يسهم الحفاظ على أسنانك في تجنب الإصابة بالتهابات الفم والأسنان المختلفة، وللتعرف على طريقة تبييض الأسنان طبيعيًا وبشكل سهل في المنزل، يمكنك قراءة المقال التالي.
اصفرار الأسنان
توجد العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على لون الأسنان الأبيض وتحوله للأصفر المزعج، ومن هذه العوامل ما يلي:
- تناول بعض الأطعمة مثل العنب البري والنبيذ الأحمر، والمشروبات مثل القهوة، والنسكافيه، والشاي، وجميعها تؤثر على لون الأسنان وتتسبب في تراكم البلاك.
- اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات البسيطة.
- التدخين أو مضغ التبغ.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية وغسولات الفم، والتي يمكن تجنبها باتباع طريقة تبييض الأسنان طبيعيًا دون الحاجة للمنتجات الكيميائية الضارة.
- تقدم العمر، حيث أن البالغين الأكبر سنًا قد يكون لديهم أسنان صفراء بشكل أوضح من الأصغر سنًا.
- الوراثة.
- الإفراط في استخدام الفلوريد.
- عدم الاهتمام يالأسنان ونظافة الفم بشكل صحيح.
- جفاف الفم المزمن أو قلة اللعاب.
طريقة تبييض الأسنان طبيعيًا
هناك طرق طبيعية متعددة للتخلص من وتبييضها والمحافظة على نظافتها، وتعتبر هذه الطرق اختيارًا سهلًا وغير مكلف ومنها:
صودا الخبز
يمكنك استخدام أو الماء النقي لعمل معجون، طبقه على أسنانك لمدة قصيرة ثم اشطف فمك جيدًا.
زيت جوز الهند
يعمل في إزالة البلاك والبكتيريا من الفم مما يساعد على تبييض الأسنان، اختر زيت جوز هند عضوي عالي الجودة، ثم قم بدهن ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند على أسنانك واتركه لمدة تتراوح ما بين 10 إلى 20 دقيقة وفقًا لتحملك، ثم قم ببصقه واشطف فمك جيدًا بالماء وأعد تفريشه بالفرشاة مرة أخرى.
احذر جيدًا من ابتلاع الزيت خلال التنظيف، نظرًا لاحتواءه على سموم وجراثيم من فمك وأسنانك.
التفاح وخل التفاح
يساعد تناول التفاح في تبييض الأسنان، لأن نسيجها الخشن أو المقرمش يساعد على إزالة المواد الغذائية الزائدة من الأسنان، وكذلك مسح البقع السطحية، كما وأن عصير التفاح يحتوي على حمض المالييك وهو عنصر فعال يستخدم في العديد من منتجات تبييض الأسنان.
وكما يمكن استخدام بكميات صغيرة جدًا لتبييض الأسنان وعمل غسول للفم، عن طريق خلط معلقتين من خل التفاح مع 6معالق من الماء النقي واستخدامه لمدة 30 ثانية، ثم يشطف الفم بالماء جيدًا.
طريقة تبييض الأسنان طبيعيًا باستخدام استخدم الفراولة
يمكنك صنع عجينة من الفراولة المطحونة وصودا الخبز وتطبيقها على الأسنان لعدة دقائق ثم شطفها بشكل جيد، حيث تعمل الفراولة على إزالة البقع السطحية من على الأسنان.
الليمون
يُعد حمض الستريك الموجود في عامل تبييض طبيعي، ولاستخدامه امزج بعض عصير الليمون الطازج مع القليل من صودا الخبز أو الملح وافرك أسنانك بهذا المزيج باستخدام فرشاة أسنان، وبعد تطبيقه تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون، حيث يمكن لعصير الليمون الحمضي أن يضر مينا الأسنان حالة بقاءه لفترة طويلة علي الأسنان.
طريقة تبييض الأسنان طبيعيًا بالفحم
يمكنك أيضًا استخدام ، نظرًا لفاعليته في إزالة الأصباغ والبقع من الأسنان، ويرجع ذلك إلى أنه مكون ماص للغاية مما يسهم في التخلص من البكتيريا والسموم في الفم.
في النهاية وحتى تتمتع بابتسامة مشرقة ولامعة، عليك الاهتمام بنظافة أسنانك للحفاظ على لونها الأبيض وقبل تطبيق طريقة تبييض الأسنان طبيعيًا يفضل الرجوع لطبيب الأسنان الخاص بك واستشارته للتأكد من مدى فاعلية هذه الطرق وهل هي مناسبة لحالتك أم لا.
