حساب كتلة الجسم بحاسبة الوزن المثالي BMI

الآن بإمكانك حساب كتلة الجسم BMI عن طريق حاسبة الوزن المثالي، فقط أدخل البيانات التالية واضغط احسب ليظهر لك النتيجة:

طريقة حساب كتلة الجسم BMI

حاسبة الوزن المثالي أو برنامج حساب كتلة الجسم أو Body Mass Index هي عبارة عن حاسبة تقوم بعملية حسابية بسيطة للغاية، لتحديد العلاقة بين الطول والوزن، لمعرفة ما إذا كان وزن الجسم صحي وطبيعي أم أن هناك زيادة أو نقص في الوزن او سمنة مفرطة.

نتائج مؤشر كتلة الجسم

تشير النتائج التي يتم الحصول عليها من حاسبة مؤشر كتلة الجسم إلى:

معلومات حول مؤشر كتلة الجسم

إليك بعض الحقائق الهامة والمعلومات التي يجب أن تكون على علم بها حول حاسبة معدل كتلة الجسم:

• مؤشر كتلة الجسم للبالغين لا يأخذ في الاعتبار، السن أو الجنس أو الكتلة العضلية أو نسبة الدهون.
• مؤشر كتلة الجسم للأطفال من سن سنتين لـ 18 سنة، يأخذ في الاعتبار السن والجنس، حيث أن زيادة الوزن لدى الأطفال يمكن أن تتسبب في حدوث مشاكل صحية عديدة، وتجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة.
• مؤشر كتلة الجسم يساعدك على معرفة ما إذا كان وزنك زائد عن الطبيعي، ولكنه لا يستطيع أن يخبرك ما إذا كانت نسبة الدهون في جسمك مرتفعة أم لا.
• الرياضيون ولاعبو كمال الأجسام ومن يمتلكون كتلة عضلية كبيرة، يمكن أن تشير نتائج مؤشر كتلة الجسم لديهم إلى وجود زيادة في الوزن، على الرغم من أن نسبة الدهون لديهم ليست مرتفعة.
• يؤثر الحمل أيضاً على نتيجة مؤشر كتلة الجسم لدى النساء، حيث يزداد الوزن بشكل كبير في هذه المرحلة، لذا من الأفضل أن تقومي بوضع وزن ما قبل الحمل في الحاسبة، لتحصلي على نتائج أكثر دقة.