تجربة الحمل مثيرة بالطبع ولكنها صعبة أيضاً، التغيرات الهرمونية التي تحدث مسئولة عن ظهور الكثير من الأعراض المبكرة من بينها ضيق التنفس، ومن هنا سنسأل ما أسباب ضيق التنفس عند الحامل ؟ وفي هذا المقال سنجيب عن ذلك السؤال فتابعي معنا.
ما أسباب الشعور بضيق التنفس؟
الشعور بضيق التنفس يعني أنكِ تحتاجين إلى مزيد من الأكسجين أثناء الحمل، ويتكيف جسمك لتلبية هذه الحاجة بعدة طرق كما تؤثر الهرمونات المتزايدة، وخاصة ، على رئتيك بشكل مباشر وتحفز مركز التنفس في دماغك، وعلى الرغم من أن عدد الأنفاس التي تأخذينها في الدقيقة يتغير قليلاً أثناء الحمل، إلا أن كمية الهواء الذي تستنشقيه وتزفريه مع كل نفس تزداد بشكل ملحوظ.
يمكن أن يتفاقم ضيق التنفس أثناء الحمل بسبب حالة موجودة مسبقًا، مثل ، قد تحصلين على بعض الراحة في التنفس قبل بضعة أسابيع من موعد ولادتك، خاصة إذا كان هذا هو حملك الأول، لأن هذا هو الوقت الذي ينزل فيه الجنين غالبًا في الحوض.
أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الثلث الأول
يكون حجم الجنين صغيراً على أن يسبب تغيرات أو ضيق في التنفس لدى المرأة الحامل، قد تشعرين بضيق في التنفس في وقت مبكر من الحمل لأن الرحم المتنامي يضغط على الحجاب الحاجز خاصة إذا كان لديكِ سوائل أمينوسية زائدة.
الحجاب الحاجز يرتفع بمقدار 4 سنتيمترات خلال، وتساعد حركة الحجاب الحاجز الرئتين على الامتلاء بالهواء، على الرغم من أن بعض النساء قد لا يدركن التغييرات في مدى عمق التنفس، إلا أن البعض الآخر قد يلاحظن أنه لا يمكنهم التنفس بعمق، بالإضافة إلى التغيرات في الحجاب الحاجز.
غالبًا ما تتنفس النساء الحوامل بشكل أسرع بسبب زيادة هرمون البروجسترون، يلعب البروجسترون دورًا أساسيًا في نمو الجنين، وهو أيضًا منبه للتنفس مما يعني بأنه يتسبب في تسريع تنفس الحامل وستزيد كمية البروجسترون في جسم المرأة طوال فترة الحمل، في حين أن التنفس بشكل أسرع لا يسبب بالضرورة ضيق في التنفس، قد تلاحظ بعض النساء تغيرات في أنماط التنفس.
أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الثلث الثاني
قد تعاني النساء الحوامل من ضيق التنفس ويصبح أكثر وضوحًا في حيث يساهم الرحم المتنامي بشكل عام في ضيق التنفس في الثلث الثاني من الحمل، ومع ذلك، فإن بعض التغييرات في طريقة عمل القلب يمكن أن تسبب ضيق التنفس.
تزداد كمية الدم في جسم المرأة بشكل ملحوظ أثناء الحمل، ويجب أن يضخ القلب بقوة أكبر لنقل هذا الدم عبر الجسم إلى المشيمة وزيادة جهد القلب يمكن أن يجعل المرأة الحامل تشعر بضيق في التنفس.
أسباب ضيق التنفس عند الحامل في الثلث الثالث
خلال ، قد يصبح التنفس إما أسهل أو أكثر صعوبة اعتمادًا بشكل كبير على وضع رأس الطفل المتنامي، فقبل أن يبدأ الطفل في الدوران والتموضع أكثر في الحوض، تضغط رأس الطفل على الحجاب الحاجز، مما يسبب ضيق التنفس، وفقًا للمركز الوطني للموارد الصحية للنساء، عادة ما يحدث هذا النوع من ضيق التنفس بين الأسبوعين 31 و 34.
وفي النهاية عزيزتي القارئة بعد أن عرفتِ أسباب ضيق التنفس عند الحامل إذا كان ضيق التنفس يسبب لكِ مشاكل أكبر كعدم النوم أو ما شابه يجب عليكِ زيارة طبيبك.
