من الضروري الاهتمام بتغذية الرضيع منذ ولادته سواء عن طريق الرضاعة الطبيعية أو حتى عندما يبدأ تناول الأطعمة الصلبة لتوفير احتياجاته الغذائية والعناصر الهامة لجسمه، وللإجابة عن سؤال متى يتم إدخال الطعام للطفل الرضيع وما هي الأطعمة المناسبة وغير المناسبة للرضع تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال.
متى يتم إدخال الطعام للطفل الرضيع ؟
في المرحلة من 4 إلى 6 أشهر تبدأ علامات الاستعداد لتناول الطعام في الظهور لدى الطفل حيث يمكن أن يرفع رأسه ويجلس مستعدًا للأكل أو يغلق فمه حول الملعقة كما يبدأ في تحريك الطعام داخل فمه.
عندما يبلغ عمر الطفل 6 أشهر فإنه يبدأ في تعلم المضغ لذلك إلى جانب الاهتمام بالرضاعة يجب الاهتمام بإطعامه الأطعمة السهلة واللينة والتي يسهل على الطفل بلعها، ويمكنك البدء في تغذية طفلك بتقسيم الوجبات على مدار اليوم وفقًا لمواعيد الرضاعة، أو عندما تظهر على الطفل بعض العلامات التي تخبرك بأنه جائع مثل وضع يده في فمه أو رفع رأسه للأعلى أو البكاء، وفي هذه المرحلة يجب مراعاة الاهتمام بالتنويع بين الأطعمة لضمان حصول الطفل على أكبر قدر من العناصر الغذائية المفيدة.
تتمثل أنواع الطعام المناسبة للرضيع خلال هذه الفترة في الخضروات المهروسة مثل البطاطا الحلوة والفاكهة المهروسة مثل التفاح والموز والخوخ، وكميات صغيرة من اللبن غير المحلى.
لكن يحذر الأطباء من إعطاء الطفل حليب البقر حتى السنة الأولى من العمر، فإلى جانب الرضاعة يمكنك البدء في إطعامه مقدار ملعقة صغيرة من الطعام أو الفواكه المهروسة أو مزج ملعقة من الوجبات المخصصة للرضع مع 4 إلى 5 ملاعق صغيرة من حليب الأم أو الحليب الصناعي.
أطعمة يجب تجنب إطعامها للرضع
بعد الإجابة عن سؤال متى يتم إدخال الطعام للطفل الرضيع يجب أيضًا معرفة أنه ومع بداية تناول الطفل للطعام هناك أنواع من الأطعمة يجب تجنب إطعامها للطفل خلال المراحل الأولى من تناوله للطعام نظرًا لأنها قد تشكل خطورة على صحته، ومن هذه الأطعمة ما يلي:
- العسل: يمكن أن يؤدي إطعام الطفل العسل خلال الشهور الأولى إلى نمو بكتيريا كلوستريديوم البوتولينوم المسببة للتسمم، ففي البالغين يقوم الجهاز الهضمي بمقاومة نمو هذه الجراثيم ولكن نظراً لعدم اكتمال نمو الطفل بعد وضعف جهازه المناعي، فيمكن أن يؤدي تناول العسل للمساهمة في نمو هذه البكتيريا الضارة بصحة الطفل.
- الأطعمة اللزجة: يجب تجنب الأطعمة ذات القوام اللزج والتي تتطلب مضغًا شديدًا يصعب على الطفل القيام به، مثل بعض أنواع الحلويات أو الفواكه المجففة.
- حليب البقر وحليب الصويا: يجب الاستمرار في رضاعة طفلك بالحليب الطبيعي أو الصناعي فقط حتى عامه الأول، وتجنب تقديم حليب البقر أو حليب الصويا له حيث أنه لا يمكن للطفل الرضيع في هذه المرحلة العمرية المبكرة هضم البروتينات الموجودة في حليب البقر وحليب الصويا كما أن هذه المشروبات تحتوي على معادن بكميات عالية يمكن أن تضر بصحة الكلى.
أطعمة صلبة يجب ألا يتناولها الطفل الرضيع
- الأطعمة الصلبة أو المقرمشة: جميع أنواع المكسرات والفشار غير مناسبة للطفل الرضيع نظرًا لأنها قد تتعثر في مجرى التنفس وقد تسبب الاختناق لا قدر الله.
- المكسرات والبذور: قومي بإزالة البذور من الفاكهة مثل البطيخ والكرز والخوخ قبل التقديم وتجنبي إطعام طفلك المكسرات أو البذور الصلبة مثل عباد الشمس.
- الخضروات النيئة: يجب تجنب الخضروات النيئة والالتزام بالخضروات الطرية والمسلوقة.
- الأطعمة أو القطع كبيرة الحجم: يمكن أن تتعثر القطع الكبيرة من الطعام في حلق الطفل لذلك من الضروري تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة جدًا حتى يستطيع بلعها بسهولة.
بعد معرفة متى يتم إدخال الطعام للطفل الرضيع من الضروري الرجوع للطبيب وسؤاله عن أفضل الطرق التي يتم بها تقديم الأطعمة للطفل.
