حمل وولادة

تحتاج النساء الحوامل إلى التأكد من أن نظامهن الغذائي، يوفر ما يكفي من العناصر الغذائية والطاقة للطفل لينمو بشكل صحيح،…

الزبادي هو منتج ألبان ينتج عن تخمير الحليب، ويوفر البروتين والكالسيوم، ويعزز البكتيريا المعوية الصحية، وله الكثير من الفوائد للحامل،…

يتسبب الحمل في العديد من التغييرات حيث يتكيف جسم المرأة مع الجهد المبذول لإنجاب طفل، وهذا هو السبب في أنه…

تغيرات الجسم أثناء فترة الحمل، تؤدي إلى زيادة الشهية نحو الحلوى كثيرًا، ولكن يجب اتباع نظام غذائي صحي أثناء فترة…

يمكن أن يكون قطع الحبل السري لحظة سعيدة في حياة الحامل لأنه يرمز إلى القدرة على كسر الرابط بين حياة…

بالنسبة للمرأة الحامل فإن الشعور بحياة جديدة تتطور داخل جسدها هو تجربة مدهشة على الرغم من أنها قد لا تشعر…

تتسائل بعض النساء عن أضرار المشروبات الغازية على الحامل وهل من الآمن تناولها أم لا؟ لذلك سنتعرف سوياً عزيزتي القارئة…

حبة البركة هي أكثر النباتات الشائعة التي تستخدمها أغلب الأمهات في الطعام، وذلك لأنها لها العديد من الفوائد الصحية للجسم،…

العدس سريع نسبيًا وسهل التحضير، وتكلفته المنخفضة تجعله شكلاً يمكن الوصول إليه من البروتين عالي الجودة لكثير من الناس حول…

أحد أهم الأشياء التي تحدث أثناء الحمل هو نمو الرئتين للجنين، وتعد الرئتان المتطورتان من العوامل الرئيسية الضرورية للحياة خارج…