حمية وتغذية

القضاء على السمنة في البطن أمر يشغل العديد من الأشخاص، حيث أن تراكم الدهون حول البطن ليس فقط يسبب المظهر…

دهون المعدة نوعين، دهون تحت الجلد، والتي تؤثر على مظهرك دون أن تشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، والدهون الحشوية في منطقة…

هل فقدت الوزن مؤخراً؟ هل تعاني من ترهلات البطن؟ ترهل البطن أحد الأمور الشائعة بعد فقدان الوزن، والتساؤل عن كيفية…

إذا كنت تبحث عن نظام غذائي لزيادة الوزن في شهر رمضان إذا كنت تعاني من النحافة أو لا، والأطعمة التي…

تشتهر فاكهة الكيوي بأنها غذاء صحي بسبب محتواها العالي من فيتامين سي ولأنها غنية أيضاً بالعناصر الغذائية الأخرى وقد يساعد…

تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص، ويُعتبر الرجيم من إحدى الوسائل لخسارة الوزن وذلك باتباع…

خميرة البيرة يتم الحصول عليها من الفطريات وغالباً ما تحتوي المكملات الغذائية التي تحتوي على خميرة البيرة على خميرة مجففة…

السونار أو الموجات فوق الصوتية تستخدم لأغراض متنوعة أثناء الحمل، أهمها هو قدرتها على الكشف عن جنس الجنين، بالتالي إذا…

يعد البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين ج، ويمكن أن توفر نكهة البرتقال الحلوة بعض الراحة من غثيان الصباح، ولكن هل يمكنكِ…

من اللحظات المثيرة في حياة الآباء أن يستطيع طفلهم نطق الكلمة الأولى، وقد يتنافس الوالدان للحصول على كلمة ماما أو…