صحة

تمر الحامل بعدة تغيرات جسدية خلال فترة الحمل وفي بعض الأحيان تكون التغيرات عادية ولا تسبب أي قلق ولكن عندما…

الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة للحمل، ولكن يمكن أن تكون مزعجة إذا كنتِ تعاني منها كثيرًا، وتظهر نوبات القيء عادة…

يعد النوم من الحاجات الأساسية للإنسان، وبخاصة الرضع، حيث يساعدهم كثيرًا، فقد يمتليء قلبك بالحب وأنتِ تشاهدين طفلك نائم، ولكن…

يمكن أن تحول حرقة المعدة معجزة الحمل لتبدو وكأنها لعنة، لذلك أعددنا هذا المقال لمعرفة المزيد عن حرقان الحمل وما هي…

الفيتامنيات من العناصر المهمة خلال فترة الحمل وقبلها أيضاً لذلك تعرفي معنا عزيزتي القارئة على أهمية حمض الفوليك قبل الحمل…

قد يكون الشعور بتطور ونمو الجنين داخل جسم المرأة شعور مدهش، ولهذا السبب تنتظر المرأة دائمًا ركلات الجنين وحركاته داخل…

بعد الولادة قد تلاحظ الأم تغيرات كبيرة في جسمها خاصًة في منطقة البطن، وقد تساعد التغيرات الهرمونية بعد الولادة في…

ما تأكله المرأة وتشربه أثناء الحمل هو مصدر تغذية طفلها الرئيسي، لذا، ينصح دائماً بتناول الطعام الصحي أثناء الحمل، بالتالي…

تحتاج النساء الحوامل إلى التأكد من أن نظامهن الغذائي يوفر لهن ما يكفي من العناصر الغذائية والطاقة للطفل حتى ينمو…

في فترة الحمل وما بعد الولادة تحدث للأم تغيرات عديدة، فعلى سبيل المثال تجاعيد البطن المعروفة التي تحدث لجميع الأمهات…