صحة

دهون المعدة نوعين، دهون تحت الجلد، والتي تؤثر على مظهرك دون أن تشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، والدهون الحشوية في منطقة…

مع دخولك الأسبوع الثامن والعشرين أو بداية الثلث الثالث من حملكِ، ستمري أنت وطفلك ببعض التغييرات الرئيسية، بالتالي تعرفي على…

قد يبدأ الكثير من الأطفال في تناول الأطعمة الخفيفة في عمر الشهر الرابع بجانب الرضاعة، ولكن يعتمد ذلك على استعداد…

الشهر الخامس هو وقت التحولات لطفلك، ويمكنك أن تتوقعي منه أن يقوم بمحاولاته الأولى في الكلام، بالتالي تعرفي على أطعمة…

بعد الحمل والولادة، تحدث الكثير من التغيرات على المرأة ومنها علامات التمدد أو تشققات البطن، لذلك تعرفي على علاج تشققات…

هل اقتربتِ من الشهر التاسع؟ نعلم أنها كانت رحلة طويلة ولكنكِ قاربتِ على الانتهاء، لذلك سنجاوب على سؤالك متى تكون…

تواجه جميع النساء تقريبًا بعض التحديات مع الرضاعة الطبيعية في البداية، ولذلك سنتعرف على طرق وأطعمة لـ زيادة الحليب للمرضع…

تشققات الحمل والمشاكل الجلدية الأخرى من أكثر الأمور إزعاجاً أثناء الحمل، كيف أحافظ على بطني من تشققات الحمل سؤال تطرحه…

كلما كنتِ أكثر نشاطًا ولياقة أثناء الحمل، سيكون من الأسهل عليك التكيف مع الشكل المتغير وزيادة الوزن، وسيساعدك ذلك أيضًا…

تحتاج النساء الحوامل إلى التأكد من أن نظامهن الغذائي يوفر ما يكفي من العناصر الغذائية والطاقة للطفل لينمو بشكل صحيح،…