فوائد استخدام حصا البان للتنحيف

حصا البان أو المعروف بالروزماري ويسمي أيضا إكليل الجبل، هي عشبة دائمة الخضرة، موطنها البحر الأبيض المتوسط، ويتم استخدامه كتوابل للطهي، ولصنع العطور الجسدية، بإضافة إلى فوائدها للتنحيف، لذا سوف نتعرف في هذا المقال على فوائد حصا البان للتنحيف

فوائد حصا البان للتنحيف وفوائده الأخرى

حصا البان هو عشب يستخدم عادة في الطبخ اللذيذ، وهو مكون رئيسي في العديد من صلصات المعكرونة، ووصفات البيتزا، وصلصة الخل، كما أن للأعشاب الخشبية المعمرة تاريخ طويل في استخدامها لفوائد طبية وصحية.

مضاد للأكسدة ويحسن الهضم

حصا البان أو الروزماري هو مصدر غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات، والتي يعتقد أنها تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية، حيث أظهرت الدراسات المعملية أن إكليل الجبل غني بمضادات الأكسدة، التي تلعب دورًا مهمًا في تحييد الجزيئات الضارة، والتي تسمى الجذور الحرة.

وفي أوروبا، يُستخدم إكليل الجبل غالبًا للمساعدة في علاج عسر الهضم، وفي الواقع، وافقت اللجنة الألمانية على إكليل الجبل لعلاج عسر الهضم، ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد حاليًا أي دليل علمي مفيد لدعم هذا الإدعاء.

يعزز الذاكرة والتركيز ويحمي من العصبية

وفقًا لبحث موضح في التطورات العلاجية في علم الأدوية النفسية، يمكن أن تحسن رائحة إكليل الجبل من تركيز الشخص وأدائه وسرعة دقتة، وقد وجد العلماء أن إكليل الجبل قد يكون مفيدًا أيضًا لدماغك، حيث يحتوي على مكون يسمى حمض الكارنوزيك، والذي يمكن أن يقاوم التلف بواسطة الجذور الحرة في الدماغ.

وحددت بعض الدراسات في الفئران أن إكليل الجبل، قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية، ويبدو أنه يحمي من تلف الدماغ وقد يحسن التعافي.

كما أن له فوائد في محاربة السرطان، حيث وجدت الأبحاث المنشورة في تقارير الأورام، أن خلاصة إكليل الجبل الخام أبطأت انتشار سرطان الدم البشري، وخلايا سرطان الثدي.

فوائد حصا البان للتنحيف

أثبتت الدراسات مؤخرا أن عشبة حصا البان أو إكليل الجبل، له فوائد عديدة فيما يتعلق بفقدان الوزن، حيث يمكن شرب منقوع حصا البان مرة يوميا كل صباح، والاستمرار في شربه لمدة شهر على الأقل، ويمكن إضافته أيضا على الطعام مثل اللحوم والدجاج، ويمكن تناولة بجانب الجبنة للمساعدة على فقد الوزن.

ويساعد أيضاً على إدرار البول، حيث يتخلص من السوائل المحبوسة داخل الجسم، مما يساعد على فقد الوزن، ويساعد أيضا على حرق الدهون بفضل زيادة عملية التمثيل الغذائي والأيض.

الآثار الجانبية لحصا البان

عادة ما يكون إكليل الجبل آمنًا عند تناوله بجرعات منخفضة، ومع ذلك، يمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة للغاية إلى آثار جانبية خطيرة، على الرغم من أن هذا نادر، وتشمل الآثار الجانبية ما يلي:

• التقيؤ.
• تشنجات.
• غيبوبة.
• الوذمة الرئوية (السوائل في الرئتين).
• الجرعات العالية من إكليل الجبل قد تسبب الإجهاض، لذلك لا ينصح للنساء الحوامل بأخذ إكليل الجبل الإضافي.

ويسبب أيضا مشاكل في:

الرضاعة الطبيعية: حيث لا توجد معلومات موثوقة كافية، لمعرفة ما إذا كان إكليل الجبل آمنًا، للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية، لذلك ينصح بالبقاء على الجانب الآمن وتجنب استخدامه.

حساسية الأسبرين: يحتوي الروزماري على مادة كيميائية مشابهة للأسبرين، فقد تسبب هذه المادة الكيميائية رد فعل لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من الأسبرين.

اضطرابات النزيف: قد يزيد الروزماري من خطر النزيف والكدمات لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، لذلك استخدمه بحذر.

تفاعل الأدوية مع حصا البان

بعد التعرف على فوائد حصا البان للتنحيف ، سوف نتعرف على تفاعلاته، فيمكن أن يؤثر إكليل الجبل على نشاط بعض الأدوية، بما في ذلك:

• الأدوية المضادة للتخثر: وتشمل هذه الأدوية أدوية ترقق الدم، مثل الوارفارين والأسبرين وكلوبيدوجريل.
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتشمل lisinopril  و fosinopril و captopril و enalapril.
• مدرات البول: تزيد من التبول وتشمل هيدروكلوروثيازيد وفوروسيميد (لازيكس).
• الليثيوم: يستخدم لعلاج نوبات الهوس، حيث يمكن أن يعمل إكليل الجبل كمدر للبول، ويسبب الليثيوم للوصول إلى مستويات سامة في الجسم.

وبعد التعرف على فوائد حصا البان للتنحيف ، يجب استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة منعا لحدوث ضرر من أضراره، وذلك حفاظا على سلامتك.